Общие группы

Общие группы

Записываясь к нам на первую пробную тренировку, вы попадаете в общую группу. Тренировки в такой группе идут один час. Группа отлично подходит как новичкам, так и ребятам, которые пришли к нам из другого спорта, либо уже занимались гимнастикой.

Всё начинается с ОФП. Но! В нашей школе, ребенок, с первой тренировки, начинает работать на снарядах: разминка, растяжка, работа на снарядах, упражнения на батуте. Мы даем весь комплекс упражнений, потому что только в спортивной гимнастике, прорабатываются все мышцы тела, улучшается координация движений, пластичность и выносливость. Чем бы ребенок не занимался в будущем, спортивная гимнастика дает отличную базу, для развития в любом спорте!

Как с дисциплиной? Кто тренеры?

Дисциплина- залог успеха в любом деле. Наши тренеры – это мастера спорта с высшим педагогическим образованием и опытом работы с детьми более 5 лет. Каждый тренер отлично разбирается в возрастной психологии и физиологии детей. Подбирает правильную нагрузку для любого возраста, находит общий язык с ребенком, вызывает интерес к тренировкам, грамотно строит тренировочный процесс, не позволяет баловаться.

Наш подход

Мы не играем с детьми. У нас не эстафеты. Попадая к нам в школу, вы начинаете заниматься спортивной гимнастикой с проф. уклоном с первой тренировки! Гимнастика учит бороться, справляться с трудностями и брать на себя ответственность, ставить цели и достигать их!

И прямо сейчас!

Записывайтесь на первую пробную бесплатную тренировку! И вы сможете познакомиться с тренером, посмотреть на тренировочный процесс и получить обратную связь по вашему ребенку в конце тренировки! На все появившиеся вопросы, оперативно ответит менеджер!

Преимущества

Тренеры с профильным образованием

Занятия ведут действующие тренеры по спортивной гимнастике с профильным образованием и опытом подготовки спортсменов. Тренер следит за техникой и подбирает нагрузку под уровень ребёнка.

Безопасность на занятиях

Тренировки проходят в оборудованном зале с матами, поролоновой ямой и страховкой. Новые элементы дети осваивают постепенно — от простого к сложному.

Группы по возрасту и уровню

Дети занимаются в группах, подобранных по возрасту и подготовке. Так тренер уделяет внимание каждому и ведёт занятие в комфортном для группы темпе.

Всестороннее развитие

Гимнастика развивает силу, гибкость, координацию и равновесие, а также формирует дисциплину, уверенность в себе и умение работать в команде.

Удобное расписание

Занятия проходят несколько раз в неделю в удобное время — можно подобрать дни и часы под учёбу и график семьи.

Пробное занятие

Перед стартом можно прийти на пробную тренировку, познакомиться с тренером и залом и понять, подходит ли ребёнку формат.

Частые вопросы

Кому подходят общие группы?

Тем, кто начинает с нуля и хочет развить силу, гибкость и координацию. Это базовый формат — подходит и для первого знакомства с гимнастикой, и для регулярных занятий в удовольствие.

Нужен ли опыт, чтобы записаться?

Нет, опыт не нужен. Программа рассчитана на начинающих, тренер осваивает элементы с детьми постепенно — от простого к сложному.

Как проходит занятие?

Занятие включает разминку, общую физическую подготовку, работу на снарядах и растяжку. Нагрузка распределяется так, чтобы детям было комфортно и интересно.

Как часто проходят занятия?

Занятия проходят по расписанию группы — актуальные дни и время указаны выше на странице или их подскажет администратор.

Можно ли перейти в более серьёзную группу?

Да. Когда ребёнок окрепнет и освоит базу, тренер может порекомендовать переход в усиленно-тренировочную группу.

Как записаться на пробное занятие?

Оставьте заявку на сайте или позвоните нам — администратор подберёт удобное время и группу. На пробном занятии вы познакомитесь с тренером и залом и поймёте, подходит ли формат.

Нужна ли справка от врача?

Для регулярных занятий понадобится медицинская справка о допуске к физическим нагрузкам. Как её оформить и когда принести — подскажет администратор.

Что надеть на тренировку?

Удобная спортивная форма: купальник или футболка с шортами/леггинсами. Занимаются босиком или в гимнастических чешках. С собой — воду и полотенце.

Почему попробовать стоит уже сейчас?

Первое занятие — бесплатно. Это отличный способ познакомиться с тренером, атмосферой и программой без обязательств.

Основные причины:
  • Гармоничное развитие тела
  • Укрепление мышц, осанки, иммунитета
  • Воспитание дисциплины и целеустремлённости
  • Возможности роста — до разрядов и всероссийских соревнований
  • Социализация в команде
это ничего не стоит, но может изменить многое
Запись на бесплатное занятие
Либо по телефону или
в мессенджере:

Что говорят родители и
ученики

Тысячи благодарных семей уже стали частью нашей школы. Они делятся
впечатлениями, результатами и теплом, которое почувствовали в нашей атмосфере.

Систематические занятия способствуют укреплению мышечного корсета, формированию правильной осанки и повышению гибкости. Кроме того, гимнастика улучшает координацию, что благотворно влияет на общую двигательную активность и физическое развитие.

Во время тренировок спортсмены учатся владеть своим телом, передавать эмоции через пластику и выстраивать гармоничные композиции. Это развивает художественный вкус и способствует творческой самореализации.

Художественная гимнастика требует строгой самоорганизации, постоянной работы над собой и настойчивости в достижении результатов. Приобретенные качества пригодятся не только в спорте, но и в повседневной жизни.

Наблюдая за своими достижениями и ростом, человек обретает веру в собственные силы. Выступления на соревнованиях и публичные показы учат управлять эмоциями и укрепляют внутреннюю уверенность.

Занятия в секции – это возможность встретить людей с общими интересами, вместе тренироваться, участвовать в турнирах и проводить время. Такое общение помогает развить коммуникативные навыки, научиться работать в коллективе и обрести надежных товарищей.

Контент 06

Контент 07

Контент 08

Контент 09

Контент 10

16 филиалов —
выберите удобный

Мы открыты по всей Москве и МО, чтобы занятия были рядом с домом, без потери времени на дорогу.

Выберите филиал и запишитесь онлайн прямо сейчас

+7 (495) 150-77-55
WhatsApps
+7 (495) 150-77-55 Прием заявок круглосуточно